48歳 2020年は痩せる予定。

前後左右に広がりがち (157cm)

水飲み9日経過。

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お通じ後計量。

 

昨日は何度も目が覚めた。

脈が無い夢まで見るし。苦笑

多分、昨日の心臓ら辺の痛みに

ビビってんだと思う。苦笑

来月、高脂血症で受診するから

そこで言うつもり。🏥

とりあえず、ビビりつつも

運動はする。

人間シヌときゃシヌし。

産まれた時からシヌ運命ですから〜

 

よし、少し増えた分、今日頑張る💪

 

ちな、水飲みに慣れた。

特に変化は感じてない。笑

フリパラの方が目に見えて効果ある。

1分でも30秒でも、やっていこうと思う。