48歳 2020年は痩せる予定。

前後左右に広がりがち (157cm)

お湯飲み10日経過。スタイル記録日。

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お通じ後計量。

減った♡

 

やっぱ、肉か♬

300gも食べたのに

引きこもりで昼寝までして

痩せられるなんて

素晴らしすぎるでしょ。

今日もお肉買ってこようっと。😆

 

からの日曜定期

 

エスト(へそ穴辺り計測):86cm -1

ヒップ:95cm -1

太もも:54.5cm -0.5

ふくらはぎ:34cm ±0

二の腕:26.5cm -0.5

細くなったわー。

ちなみに1/19からウエストが

6cmも細くなってる。

ま、全然太いけどコレは嬉しい😊

 

フリパラと肉とお湯とウォーキングで

この先もいけそうだな。

毎日、真面目にやったら

早く痩せられそうだけど

真面目に" が欠けるんだよな。苦笑

 

とりあえず、来週も減ってるように

頑張ろう。