47歳 今年こそ痩せたい。

前後左右に広がりがち (157cm)

61.50kg (前日比 -0.85

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お通じ後計量。

 

んー。

2月の目標は体脂肪率のみクリア。

体重はクリアならず。

 

3月は

体重59.☆kg/体脂肪率 36%台

を目標に頑張ろう。

60kg絶対切る。

 

タイトルは、

お湯飲みを数えても意味がないから

前日との比較にしていく。