本日の食事と運動。高熱で寝込んだ。
🥛朝白湯1杯
🍴朝食
・ステーキ🥩220g
・レタス
・サラダ(トマト、パプリカ、人参、大葉、サラリアマヨ、玉ねぎ黒酢ドレッシング)
・モリモリスリム茶
・緑茶🍵
🍴間食
・ソフトクリーム
・いちご🍓🍓🍓🍓🍓
・モリモリスリム茶2杯
・緑茶🍵1杯
・特保三ツ矢サイダー
・特茶 500ml
・お湯2杯
💃運動
仰向け尻上げ20回
足マッサージ 麺棒
結局、39度まで熱上がった。
身体痛いのは経験済みだけど
まさかの頭皮が痛くなった。
流石39度。
まだ痛いけど異常な寒気は緩和。
久々にかなりツライ状態だった。
ヶド、割と早く落ち着いてきた。
39度。
だが、インフルエンザではないんだろな。
わかんないけど。苦笑
身体痛ぇ…耳鳴り凄い。不快…