46歳 今年こそ痩せたい。

前後左右に広がりがち (157cm)

62.35kg 前日比±0

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お通じ後計量。

生理1日目。生理痛有。

 

眠気は無くなった。

ヶド、生理痛が…😰

今日は彼と

しゃぶしゃぶランチだから

痛み止め飲む。

 

つか、あと10日で2kg減らせるか?…

生理終わりの瘦せ期に掛けるか。