46歳 今年こそ痩せたい。

前後左右に広がりがち (157cm)

61.8kg 前日比 +0.1kg

f:id:Diet_8:20190323092411j:image

お通じ後計量。

生理4日目?ほぼ終了。

多分瘦せ期突入。

 

昨日パン食べた割にの増量。

米粉パンだからかもだけど

やっぱ食べてない方が断然減ったろう感。

(当たり前)

 

今日こそはパン買わない!