48歳 2020年は痩せる予定。

前後左右に広がりがち (157cm)

61.8kg 前日比+0.5kg🏴‍☠️

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お通じ後計量。

 

ドッと増し。

…またパン買ってしまた。

新しいパン屋見つけ、、

6個購入5個食べる暴挙…

まあ増えるわな。

パン屋はやめられないみたいだ。。ぬるい…

つか、

最近、食事と運動を省いてる。

モチベが、、だ。