46歳 今年こそ痩せたい。

前後左右に広がりがち (157cm)

60.30kg 前日比 -0.2kg 🍖🍌

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お通じ後計量。

 

意外と減ってない。囧

46歳9ヶ月に痩せ期は無いのか…

肉食べて1時間歩いたのにな。

階段上り下りしたのにな。(༎ຶ⌑༎ຶ)

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ま、代謝悪いのは仕方ないヵ…

地道に頑張ろう。

つか、来週はもう令和スタート🇯🇵

何とか一週間で59kgに!(๑•̀ㅂ•́)و