48歳 2020年は痩せる予定。

前後左右に広がりがち (157cm)

60.15kg 前日比 -0.3kg🍌スタイル記録日。

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お通じ後計量。

腰痛あり。

 

うー。なっかなか60kg切れない。

今日中に脱したいが腰痛ー。

とりあえず、湿布と痛み止め飲んで

様子見。

 

からの日曜定期。

エスト(へそ穴辺り計測):86cm ±0

ヒップ:94cm ±0

太もも:54cm ±0

ふくらはぎ:335cm -0.5

二の腕:27cm ±0

 

変わらないな。苦笑

今は、内臓脂肪を減らしてる段階なのか?笑