48歳 2020年は痩せる予定。

前後左右に広がりがち (157cm)

60.10kg 前日比 -0.05kg 🍌

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お通じなし。

昨夜あり。

 

体脂肪率は下がった。

ヶド、体重が減らない!

なんなんだ。この60kgの壁。

今日明日で59kgになれるのか?

微妙…

とりあえず、腰痛も治ったし

今日は肉食べて歩いてくる。👣