48歳 2020年は痩せる予定。

前後左右に広がりがち (157cm)

60.70kg 前日比 +0.75kg

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お通じ後計量。

 

ああああ。

ドカンと増やした。囧

猫の看病で運動も出来てないのに

食べ過ぎた。

そして、今日も食べ過ぎた…

しかも野菜がない。バナナが無い。

容態も若干良くなって来たから

明日からは、バナナと運動 再開しよう。🍌