47歳 今年こそ痩せたい。

前後左右に広がりがち (157cm)

61.35kg 前回比 +0.3kg スタイル記録日。

f:id:Diet_8:20190519073742j:image

お通じ後計量。

 

しばらく生理も合わさって

体調悪くサボった。

今までに無い浮腫みMAXだったし

歯茎腫れたし、怠さ加減が半端なかった。

f:id:Diet_8:20190519073753j:image

今日は今日で腰痛が昨夜からキツイ…

が、今日は外に出たい。

食べ物が無い。苦笑

痛み止め飲んで湿布だな。

もー。毎日薬やらサプリやら

ほんと老人状態だわ。😓

 

からの日曜定期。

エスト(へそ穴辺り計測):85cm +1

ヒップ:94cm ±0

太もも:53cm -0.5

ふくらはぎ:34cm ±0

二の腕:27cm +0.5

太ももは具合悪いながらも

摘んでたからか少し数字的には減ったな。

マッサージは効くのわかってるけど

どうも面倒くさいが先立つ…

頑張らないとなんだけど。((汗