48歳 2020年は痩せる予定。

前後左右に広がりがち (157cm)

61.60kg 前日比+1.1kg

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お通じ後計量

 

爆食始まる。あかーん!てやつ。

今日もパン5個食べた…

昨日はKFCの骨なしチキン5個とコーンパイ。

コーラ500mlとミニッツメイド190ml缶3本…

なにやってんだか訳わかんね。

食欲抑えたい。(༎ຶ⌑༎ຶ)