61.35kg 前日比 +0.1kg 🍌
お通じなし。
4日早い生理2日目。
生理痛あり⚡️
先月の生理は浮腫みまくりで
絶不調だったのに
今月は特に浮腫みも感じず。
生理痛は1日目から有るけど
薬で解決してるし快適に過ごしてる。
つーか、1日目も、2日目の今日も
そーーーーんなに量多くない。
徐々に アレ よね。苦笑グꋧ
つーか、昨日なんかの番組で
柳楽優弥くんが痩せた方法が
1日バナナ6本🍌と温野菜だ🥦って見て
おおおおおお⤴︎なったよね。
調べたら、それと筋トレで
2ヶ月で25kg落としたって凄すぎ。
そこまでは無理だし必要性もないけど
ヤル気スイッチ入ったら
バナナと野菜と水だけで一週間とか
やってみよーかしら?ウフッとか思ったよね。
昨日は、朝に肉なしオムレツ、
夕方に菓子パン2個、烏龍茶500㎖
夜にバナナ4本、水1㍑ だった。
運動なし。