47歳 今年こそ痩せたい。

前後左右に広がりがち (157cm)

61.50kg 前日比 +0.1kg

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お通じ後計量。

 

昨日は、

朝にバナナ2本とヨーグルト🍌

夕方に悪魔のおにぎり、

グラタンコロッケバーガー

アーモンドブリオッシュ、

オランジーナ100…

痩せ期を良い事に

もーう満足するまで食べちゃった((汗

引っ越してくるまでは、

10年ほどコンビニで食べ物なんか

買わなかったのに(・_・;

環境に負けちゃうのヤバイ…

そして、悪魔のおにぎり不味い。👿

年齢いってそれなりに美味しい物を

通り過ぎて来たから

舌が肥えてしまったようだわ👅

とか、そんな問題じゃない!

食べないようにしないと…。

まずは、コンビニ禁止。🈲