48歳 2020年は痩せる予定。

前後左右に広がりがち (157cm)

62.50kg 前日比 -0.4kg

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お通じ後計量。

 

なんとか今月中に60.*kgまでは戻したい!

またヤル気戻ってきた。ᕙ(⍢)ᕗ

とりあえず、冷蔵庫の中、片しながら

食べる量減らしていこう。