48歳 2020年は痩せる予定。

前後左右に広がりがち (157cm)

61.50kg 前日比 +0.2kg

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お通じなし。

 

あー。まだヤル気が出ない。

だるだる。

生理も極少量のまま。

んー。スッキリしない(༎ຶ⌑༎ຶ)

て事で、

まだ食事記録めんどくせーです。笑