48歳 2020年は痩せる予定。

前後左右に広がりがち (157cm)

61.70kg 前日比 -0.25kg

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お通じ後計量。

生理2日目。

今日はいきなり少なくなった。

閉経前の月経不順ぽい。

痩せ期も無くなるのかな。

つか、目安が無くなる。

努力あるのみ"になるんだなぁ。

って、なんかちょっと不安定。

ヤル気無い上に食欲過多。

眠気もある。まるで生理。

いや、生理なんだろうけど。苦笑

 

つか、痩せないと…苦笑