47歳 今年こそ痩せたい。

前後左右に広がりがち (157cm)

62.45kg 前日比 +0.4kg

f:id:Diet_8:20190916112407j:image

お通じ後計量。

増す一方…囧

 

昨日は夕方に40分ほど歩いた。

最初は涼しいじゃーん♬だったものの

10分もしないうちに

あちーよ、汗気持ち悪いよ、なにこの湿度…

ってなりまして、、

も少し涼しくなったら歩きたい、に

変わるっていう。

完全デブ脳( ´🐽`)

朝起きたらいーじゃん、だよな。

だよなぁ…

とりあえず、そのつもりで備えてみるわ。苦笑

 

と、手の状態。✋💪

母指球は湿布と痛み止め💊が効いた模様。

肘下は摩ると痛い。表面触るだけで痛い。

が、押しても痛くない。ナニコレ。

謎です…

とりあえず様子見。