48歳 2020年は痩せる予定。

前後左右に広がりがち (157cm)

63.25kg 前日比 +0.3kg

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お通じなし。

多分生理4日目。

 

昨日、病院で薬大量に出されたから

お通じに影響出たわ。

つか、昨夜もあまり眠れず。

咳が出て出てキツかった。

横になると苦しくてベッドに座って寝た。

それでも咳が定期的に出るし

痰が出たがって、疲れたわ。

喉痛いー。(༎ຶ⌑༎ຶ)

 

今日は日曜定期パス。