48歳 2020年は痩せる予定。

前後左右に広がりがち (157cm)

62.80kg 前日比 -0.4kg スタイル記録日。

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お通じ前計量。

 

昨夜も起きずに眠れた。

が、やっぱり寝起き喉が痛い。

叫んでるんだか、イビキかいてんだか。苦笑

 

まだまだ体調は優れないヶド

日々、涼しくなってるのが嬉しい。

完治したら歩きたい季節到来だ♬

早く治りたいー。

 

からの 久々日曜定期。

エスト(へそ穴辺り計測):88cm -1

ヒップ:95cm ±0

太もも:54cm ±0

ふくらはぎ:34cm ±0

二の腕:27cm +0.5

 

久々だけど、あまり変わってなくて良かった。

が、二の腕戻っちゃったな。苦笑

ま、夏終わったからいっか😆

体調万全なったら、がんばります。