47歳 今年こそ痩せたい。

前後左右に広がりがち (157cm)

62.75kg 前々日比 +0.5kg

f:id:Diet_8:20191022212422j:image

お通じ後計量。

 

あれ?昨日あげるの忘れてた。

全然気づかなかったわ。

つか、最近夜になるとお腹がゴロゴロいって

オナラ出る出る。苦笑

胃腸の調子が悪いんだわ。

お腹壊すとこまでいかないのが微妙。

壊したら痩せるのに。笑

 

つか、ハンドクラップで

アクセス数伸びてるみたい。

今日やった。2番まで。(3分ほどw

楽しいけど繰り返しは飽きるな。

コアリズムのが合ってるかも。

腰周りの肉やばいし。苦笑

ま、組み合わせながらやってみよう。