48歳 2020年は痩せる予定。

前後左右に広がりがち (157cm)

62.25kg 前日比 -0.3kg

f:id:Diet_8:20191106163323j:image

お通じ後計量。

 

食べ過ぎちゃう。。

胃腸の調子悪いのに…囧

今朝も結構食べた。

f:id:Diet_8:20191106171049j:image