2020-01-15 64.20kg 前日比-0.25kg 体重記録。 食事と運動。 お通じ後計量。 昨日は出掛けてクタクタだったから バイクサボってしまった…💦 の代わり、さっきやった。 夜もやろうと思う。 ✿ 昨日の運動
