48歳 2020年は痩せる予定。

前後左右に広がりがち (157cm)

63.95kg 前日比-0.4kg

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お通じ後計量。

生理スタート。

 

ギリ63kg台38%台。

生理が始まってしまったけど

今日は何とかキープしたいところ。