63.30kg 前日比+0.05kg

お通じ後計量。

やっぱり食べ過ぎたから

62kg台は無理だった😅

明日はどうかな。

とりあえず、今日はこれから散歩に。

来週の水曜日から暖かくなるっぽいから

そこから朝ウォーキング開始かな。

それまでは、なるべく昼散歩。

✿ 昨日の運動