2020-02-09 63.55kg 前日比+0.1kg スタイル記録日。 体重記録。 食事と運動。 ✤ 日曜スタイル記録。 お通じ後計量。 あら… 何故か日々微々増量。 30分ウォーキングしてたり 運動してるんだけどなぁ。苦笑 息吸っただけでも太る47歳。やべぇ笑 ✿ 昨日の運動 からの日曜定期計測。 ウエスト(へそ穴辺り計測):91cm -1 ヒップ:96cm ±0 太もも:55cm -1 ふくらはぎ:34cm ±0 二の腕:27cm -1 はぁ😫ウエスト80cmには 早めに持っていきたい…薄くなりたい。