50歳 もうマジで痩せなくちゃ((汗

痙性斜頸で人とは違う方向を見ている。前後左右に広がりがちな 157cm。

64.10kg 前日比-0.05kg

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お通じ後計量。

 

マジやばい。64kg…

明日から朝ウォーキング始める。

 

✿ 昨日の運動

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