50歳 もうマジで痩せなくちゃ((汗

痙性斜頸で人とは違う方向を見ている。前後左右に広がりがちな 157cm。

63.95kg 前日比+0.1kg

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お通じ後計量。

 

昨日は食べ過ぎた。

今朝は雨で歩けなかった。

つか、しばらく朝ウォーキングは

もう少し延ばして日中にしようと思う。

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