48歳 2020年は痩せる予定。

前後左右に広がりがち (157cm)

64.30kg 前日比+0.1kg

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お通じ後計量。

 

あー😫

食べてしまう。

パン食べてしまう。

お餅にするって書いたその日に

パン食べてしまう。

パンがやめられない。

パンが旨過ぎる。

パンはとても美味しい。

パンは魔物だ。

パンは芸術だ。

パンは爆発だ。

パンが大好きだー。

パンラヴ♡

 

どうしたら良いんです?笑

痩せられない…

 

✿ 昨日の運動

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