50歳 もうマジで痩せなくちゃ((汗

痙性斜頸で人とは違う方向を見ている。前後左右に広がりがちな 157cm。

63.60kg 前日比-0.05kg

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お通じ後計量。

 

✿ 昨日の食事と運動

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