食事 昼食 ⚫︎スープパスタ(キャベツ、人参、玉ねぎ、ピーマン、ベーコン、牛乳、帆立貝柱スープの素) ⚫︎ヘルシア緑茶＋水出し黒烏龍茶 間食 ⚫︎キャラメルマキアート 2杯 ⚫︎ヘルシア緑茶＋水出し黒烏龍茶 2杯 ⚫︎キャンディチーズ3個 運動 ストレッチ 脚マッサ…

お通じあり。 脚マッサージ29日目。 生理6日目。 わー。生理が終わらない。 が、痩せ期には入ってるっぽい。 つか、すっかり大豆肉忘れてた。 あす、大豆肉料理するわ。 からの 日曜定期。 スタイル記録日。 ウエスト(へそ穴辺り計測)：82cm ヒップ：91cm 太…