食事 朝食 ⚫︎ミックス牛乳(ヨーグルト、コラーゲンパウダー、豆乳プリン、スーパーヴァーム) 昼食 ⚫︎豚汁(豚もも肉、牛蒡、人参、椎茸、しめじ、キャベツ、ごま) ⚫︎ちくわマヨ和え(ｻﾗﾘｱﾏﾖ、すりごま、パセリ) ⚫︎トマト ⚫︎ヘルシア緑茶＋水出し黒烏龍茶 間食 …

お通じあり。遅め。 脚マッサージ39日目。 おー✨ もうちょいだー♬ コレ、入れ歯分抜いたら54kgじゃね？笑 ま、明日は54kgのるだろう。 多分。( ᐛ )ﾊﾊ。 しっかし、体脂肪率高いわー。 コアリズムやんなきゃなー。 そのうち…ﾊﾊ。