お通じあり。 納豆ご飯ダイエットを始めた訳だが やはり空腹を感じる。 間食も考えないとだな… 昨日は、昼過ぎにパン食べちゃった。苦笑 夜にグミも5個食べた。 徐々に控えていこう。 つか、サトウのスーパー大麦ごはんが美味。 食感にハマる。 未だキッチン…
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