48歳 2021年こそは痩せる予定。

前後左右に広がりがち (157cm)

2019-02-17から1日間の記事一覧

本日の食事と運動。

朝白湯1杯 朝食 ・飲むヨーグルト無糖 ・ヨーグルト(コラーゲンパウダー、ビタミンC原末、フルーツ青汁の粉半分) 昼食 ・粉無しお好み焼き(厚揚げ、キャベツ、鰹節、紅生姜、サラリアマヨ、ソース) ・トマト ・アボカド(山葵マヨ) ・生姜昆布 3分の1程 ・緑茶 ・モ…

お湯飲み16日経過。スタイル記録日。

お通じ微妙。( ;ᯅ; ) 何故だー。 モリモリスリム茶飲んだのに お腹痛くもならないし。変だな。 とりあえず、スッキリしないから 今日は、モリモリスリム 濃いめで飲む。 日曜定期。 ウエスト(へそ穴辺り計測):90cm +4 ヒップ:95.5cm +0.5 太もも:54cm -0.…