朝白湯1杯 朝食 ・ヨーグルト黒酢豆乳割り ・昨日の残りのオムレツ(玉ねぎ、サラダチキン、ピーマン、玉子) ・汁物(鮭、キャベツ、大根、人参、舞茸) ・トマト ・モリモリスリム茶2杯 間食 ・男梅ゼリー5個❌ ・ミニラスク5枚(バター、ジャム)❌ ・小梅ちゃん5…

お通じ後計量。 んー。体脂肪率減っただけだ。