朝白湯1杯 朝食 ・ミックス豆乳(豆乳、ヨーグルト黒酢) ・さつまいも 昼食 ・豚肉の生姜焼き(豚肉、玉ねぎ、しめじ、インゲン) ・プリーツレタス、トマト ・キムチ納豆 ・モリモリスリム茶1杯 間食 ・モリモリスリム茶1杯 ・黒烏龍茶3杯 ・たこ焼き6個 ・ミ…

お通じ後計量。 またパンにて増量。 もうホントやめよう。❌❌❌