48歳 2021年こそは痩せる予定。

前後左右に広がりがち (157cm)

2019-04-15から1日間の記事一覧

61.3kg 前日比 -0.1kg

お通じ後計量。 昨日は豚肉の生姜焼きと 豚肉のチーズ焼きと 豚肉を大量に食べてしまい ヤベーってウォーキングへ。 坂道のぼり、階段250段上り下り… なんてしたもんだから筋肉痛…⚡︎🦵⚡︎🍑⚡︎ 今日は、筋肉休めて 明日また歩こう👣