お通じ後計量。 昨日は、バナナ4本🍌 水を1リットルちょい飲んだ。 蕎麦も食べたし、めかぶも食べた。 ゼリーも食べたし、満腹だった。 雨で出掛けず、ソファと一体化。 でも減った。 やっぱ、バナナ素晴らしい。笑 ヶド、運動すればもっと減るよね。苦笑
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