48歳 2021年こそは痩せる予定。

前後左右に広がりがち (157cm)

2019-06-08から1日間の記事一覧

61.20kg 前日比 -0.4kg 🍌

お通じ後計量。 昨日は、バナナ4本🍌 水を1リットルちょい飲んだ。 蕎麦も食べたし、めかぶも食べた。 ゼリーも食べたし、満腹だった。 雨で出掛けず、ソファと一体化。 でも減った。 やっぱ、バナナ素晴らしい。笑 ヶド、運動すればもっと減るよね。苦笑