48歳 2021年こそは痩せる予定。

前後左右に広がりがち (157cm)

2019-07-18から1日間の記事一覧

61.20kg 前日比 -0.05kg

お通じなし。(昨夜あり) 朝にお通じが無いのに この体重嬉しい ٩(*Ü*)۶ 朝昼にドカンと好きな物食べて 夜はフルーツ と水分。 昨夜、運動するつもりが 除湿機に足の小指ぶつけて 激痛から何も出来ず。 出来た運動は夕方までのやーつー。 今日も少し痛いけど…