お通じ後計量。 ✤ 昨日の食事・運動記録 ✤ 日田天領水400ml 朝食 ・紅生姜さつま揚げ(鰹節、ソース) ・午後の紅茶無糖 600ml 間食 ・蕪炒め(葉、蕪、昆布だし、胡麻) ・ビール250mlくらい(半分こぼした… ・烏龍茶水割 ・モリモリスリム茶ほうじ茶味 ・烏龍茶…
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