48歳 2021年こそは痩せる予定。

前後左右に広がりがち (157cm)

2019-08-05から1日間の記事一覧

61.30kg 前日比 +0.15kg

お通じなし。 生理スタート。 今回は昨日からやたら眠い。 昨日から食欲増してきた。 あとだるい。 ✤ 昨日の食事・運動記録 ✤ 日田天領水350ml ・牛肉炒め ・納豆、もずく ・スラリ茶 間食 ・烏龍茶500ml×2 ・プリン ・レーズンバターサンド4枚 運動 尻上げ2…