48歳 2021年こそは痩せる予定。

前後左右に広がりがち (157cm)

2019-10-08から1日間の記事一覧

61.45kg 前日比 -0.5kg

お通じ後計量。 体重も体脂肪率も落ちたんだけど 健康的じゃない。 体調悪くて食欲が無いというか、 おにぎりと味噌汁とか バター塗った食パンだけとか おかず無しの生活。 キッチンに立つのがキツい。 体力が落ちまくってるし。 体脂肪率が落ちたのは多分、…