48歳 2021年こそは痩せる予定。

前後左右に広がりがち (157cm)

2020-01-17から1日間の記事一覧

63.65kg 前日比 -0.35kg

お通じ後計量。 やったー♬ 63kg台突入したぁᐠ( ᐛ )ᐟᐠ( ᐖ )ᐟ 体脂肪率も38%台♬ 久々に今月の目標達成 ヶド、月末まで維持しなくちゃ意味がない。 頑張りましょう。 ✿ 昨日の運動