50歳 もうマジで痩せなくちゃ((汗

痙性斜頸で人とは違う方向を見ている。前後左右に広がりがちな 157cm。

2020-01-21から1日間の記事一覧

63.45kg 前日比+0.1kg

お通じ前計量。 計量後にお通じあったから 明日は減ってるはず。 でも、昨日はエアロバイクさぼったし 食物繊維摂らなかったのは良くないか。 ✿ 昨日の運動