48歳 2021年こそは痩せる予定。

前後左右に広がりがち (157cm)

2020-02-18から1日間の記事一覧

63.80kg 前日比-0.4kg

お通じ後計量。 ちょっと 意地でも62kg台に乗せないと的なので 遅ればせながら今日からもう少し頑張る。 て訳で、今日はサラダと味噌汁でスタート🥗 あと11日で62kg台まで頑張る。 ✿ 昨日の運動 もっと運動しないとね。