48歳 2021年こそは痩せる予定。

前後左右に広がりがち (157cm)

2021-03-19から1日間の記事一覧

65.05kg 前々日比 +0.55kg

お通じ後計量。 昨日は朝から通院で載せ忘れ。 18時まで食事出来ず、空腹からの シウマイ弁当+ビール350ml お土産のチョコも食べたから増した。 少しスイッチ見えて来た感じがする。(なんとなく 今日からダイエットぽい事を始める。