50歳 もうマジで痩せなくちゃ((汗

前後左右に広がりがち (157cm)

2022-06-28から1日間の記事一覧

64.50kg 前日比 +0.25kg

ちょっとサボりがち。 エクササイズ的な事も外に出る事もしていない。 焦って腹筋ローラー。 サポート付きだけど腕が痛くなる。 でも何だかちょっと 変わって来た感じはしてる。 これは出来てる!ってなる日も近いんじゃ⁈笑 寝る前と起きた時に腰回りの脂肪…