昨日、あんなに運動したのに 体脂肪率どうしちゃったの？という感じ。 からの早速、月間スタイル記録。 【閲覧注意】です。 6/19からは変わったけど、 7/1と比べると太ってるような… 下腹は少し減ってる? 撮り方が一定じゃないからわかりにくいな。笑 もっと…

✤ 月間スタイル記録 ✤ 今回は、毎月1日に 画像撮って貼る事にする。 サイズ記録 以下、閲覧注意です⚠️ ✤ サイズ ✤ 太い。けど… 横から見ると前回より痩せてるのわかる♬ すっっごい嬉しい 12日間でウエストが4cm減。 体重も体脂肪率も そんなに変わってないん…

お通じあり。 やらなきゃ、痩せなきゃ、動かなくちゃ と思いつつズルズルブクブクと…( ´`) 調べてないけど、 多分、高脂血症的な数値も悪化してると思う。 あと2週間で50歳。 リスク高まる年齢突入だから、 ここは重い腰を上げてやらなくちゃ。 て事で、リス…

お通じ後計量。 昨日、生理終了。 コロナだなんだとダラダラと過ごした結果の 成長ぶり 最後のダイエットとか、もう言わん。 ヤル気スイッチが肉に埋もれて押す事すら 出来ずだから、まぁゆっくり… とりあえず、食事制限から。 まずは60kg切るまでパンは禁止…