19日目。(ウォーキング5回目)

お通じあり。

ウォーキングあり。

昨日と体重同じ。

体脂肪率下がった。

筋肉量増えた。

体内年齢下がった♬

つか、

眠い…

めちゃ眠たい＿ﾉ乙(､ﾝ､)＿

10時くらいから雨降ってきた。

雨の日ってどうしてこうも眠いの。。

明日の雨予報が今日に早まったから

明日も早起きだッ。

今日は明日に予定してた仕事部屋の

片付けをしよう。

の前にお昼ごはん♡